С возрастом женщине необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья и стараться поддерживать важные показатели в норме. В данной статье уделим внимание такому показателю крови, как мочевая кислота. Узнаем, о чем говорит высокое и низкое содержание мочевой кислоты, какая норма у женщин после 60 лет.
Читайте также: Какая норма мочевой кислоты в крови у женщин после 50 лет
В результате распада обмена белков в крови образуется мочевая кислота, которая в большем количестве выводится из организма с мочой и немного с потом.
Какая норма мочевой кислоты в крови у женщин после 60 лет
Норма в крови зависит от возраста и пола человека. У детей до 12 лет норма составляет от 120 до 330 мкмоль/л. Женский пол в возрасте старше 12 лет и до 60 имеют норму от 200 до 300 мкмоль/л. Многие специалисты установили, что норма может подниматься до 400 мкмоль/л при активных занятиях спортом и понижаться до до 140 мкмоль/л находясь на диетах. Норма у женщины старше 60 колеблется в 
пределах 210-430 мкмоль/л.
Читайте также: Как проводится МРТ мочевого пузыря и что может показать
Подготовка к сдаче анализа
Как известно, многие факторы могут повлиять на результаты анализа. Для того чтобы получить достоверные неискаженные результаты, следует ответственно подойти к вопросу подготовки организма перед сдачей анализа на биохимические показатели. Рассмотрим самые важные рекомендации врачей, которые необходимо выполнить:
- Последний прием пищи должен быть окончен за 9-10 часов до сдачи анализа, сдача анализа проходит рано утром натощак, кровь берут из вены.
- За сутки исключаются из приема пищи жареные и жирные блюда, консервация, копченые продукты.
- Также запрещено в течение предшествующего дня сдачи анализа употреблять сладости, кондитерские изделия, черный чай, кофе.
- Употребление спиртных напитков не допустимо, идеально будет, если за неделю до сдачи анализа вы полностью исключите напитки и пищу, содержащие алкоголь.
- Следует ограничить физические нагрузки и избегать стрессовых ситуаций.
- Во время сдачи анализа необходимо находиться в спокойном состоянии: нормализовать пульс и дыхание.
- Для достоверных результатов лучше сдавать анализы в одной и той же лаборатории.
Читайте также: Какая норма диастазы мочи у взрослых
Если анализ выявил высокое содержание мочевой кислоты в крови пациента, то это может быть вследствие заболевания, патологии или же при неправильном питании. Гиперурикемия (высокое содержание мочевой кислоты) наблюдается у многих пациентов в возрасте 50-60 лет. 
Причинами, влияющими на возникновении гиперурикемии, являются:
- Нарушение работы функций печени и ее болезни (гепатит, цирроз, токсические отравления и прочее).
- Болезни кровеносной системы.
- Нарушение работы функций почек, из-за чего мочевая кислота задерживается в организме.
- Воспаления и заболевания инфекционного характера.
- Большой избыточный вес сопутствует развитию заболеваний.
- Чрезмерное употребление белка. Почки могут не справляться с большими объемами расщепления веществ и выводить продукты распада, вследствие мочевая кислота накапливается.
- При сахарном диабете показатель мочевой кислоты повышен, даже при стабильно работающих функциях печени и почек.
- Голодание также влияет на показатель. Вследствие недостачи пищи у почек нарушается способность выводить пурины.
Если у пациента наблюдается низкое содержание мочевой кислоты, то это может говорить о таких заболеваниях, как подагра, болезнь почек, печени, сахарном диабете, анемии, псориазе, скарлатине, туберкулезе, токсикозе при беременности.
Нормализация показателя
Женский организм после 60 лет очень восприимчив к различным заболеваниям, поэтому важно внимательно относиться к своему организму и реагировать на негативные сигналы. В случае когда мочевая кислота имеет высокую концентрацию в кроки женщины, первое что необходимо сделать в этой ситуации – пересмотреть свой рацион питания. Общие рекомендации по питанию лечащий врач устанавливает в индивидуальном порядке. В основном же рацион представляет собой режим правильного питания, поэтому соблюдение диеты окажется несложным процессом. Очень важно ограничить до минимума или полностью исключить некоторые продукты питания:
- Промышленные мясные изделия: всевозможные колбасы, копченные и полуфабрикатные изделия.
- Домашние и заводские консервации под запретом.
- Белок животного происхождения разрешено употреблять в тушеном или вареном виде.
- Газированные напитки, соки в пакетах, кофе, какао, черный чай также следует исключить или сильно ограничить.
- Выпечка, шоколад, конфеты и прочее.
- Алкогольные и слабоалкогольные напитки.
Читайте далее:В ежедневном рационе женщины должны преобладать свежие овощи и фрукты (огурцы, болгарский перец, свекла, яблоки, груши, черника, персики). Разнообразить меню помогут любые овощные супы и каши. Употребляйте не менее двух литров воды в день, а также свежевыжатые фруктовые и овощные соки, молочные и кисломолочные напитки. По народным рецептам для снижения мочевой кислоты необходимо употреблять отвары земляники, шиповника, брусники, листьев смородины.
