Все дело в анатомических особенностях мочевыводящих путей. У женщин прямая, короткая и широкая уретра, поэтому возбудители инфекции прямиком следуют в мочевой пузырь, вызывая воспаление. Причиной развития воспалительного процесса может быть попадание инфекции из прямой кишки, половых органов или с током крови из отдаленных очагов инфекции (например, из небных миндалин при тонзиллите).
Переохлаждение или сильный стресс, которые сопровождаются резким снижением иммунитета, порой становятся причиной активизации бактерий, постоянно обитающих в мочевыводящих путях, и развития инфекционного процесса. Воспаление может носить и неинфекционный характер, например, если оно началось на фоне термического или химического ожога (встречается после медицинских процедур), но инфекция потом все же присоединяется.
Читайте также: О чем говорят выделения при цистите у женщин и мужчин
Переходу острого воспалительного процесса в хронический способствуют снижение иммунитета, беспорядочные половые связи, частые простуды, стрессы, кишечный дисбактериоз.
Основы профилактики
Заболевание развивается в основном у женщин, для его предупреждения следует постоянно соблюдать определенные правила. Это несложно, занимает немного времени, просто соблюдение гигиенических правил должно стать постоянной привычкой и выполняться автоматически.
Если появились первые признаки воспаления мочевого пузыря в виде частых болезненных мочеиспусканий, не стоит принимать таблетки самостоятельно, лучше обратиться за помощью к врачу. Только специалист сможет назначить необходимые лекарственные препараты, которые приведут к выздоровлению и предупредят переход острого воспалительного процесса в хронический.
Предупреждение острого цистита
В связи с особенностями анатомического строения уретры у женщин главной заботой является профилактика попадания в мочевой пузырь инфекции. Для этого следует:
- следить за чистотой половых органов; их нужно мыть утром и вечером, используя мыло только для мытья снаружи; слизистые оболочки промываются проточной водой с направлением струи спереди назад (профилактика заноса инфекции в уретру из кишечника);
- мыться необходимо также до и после половых контактов; лучше избегать анальных половых контактов или хотя бы переходов от анальных к вагинальным;
- иметь одного проверенного полового партнера, что является профилактикой инфекций, передающихся половым путем; следует знать, что в наш век антибиотиков многие половые инфекции протекают незаметно и быстро становятся хроническими;
- во время месячных не следует постоянно пользоваться тампонами; лучше чередовать их применение с прокладками; тампоны предназначены для кратковременного использования; если не менять тампон более двух часов подряд, в скопившейся крови начнет размножаться инфекция, которая затем попадет в мочевыводящие пути;
- избегать переохлаждений – не садиться на холодное, беречь от переохлаждения ноги;
- избегать хронических затяжных стрессов, физических и умственных перегрузок.
Читайте также: Может ли цистит появиться на нервной почве и способы лечения
Как предупредить рецидивы хронического цистита
Хроническое воспаление мочевого пузыря – неприятный и опасный процесс, приводящий со временем к дисфункции всей мочевыводящей системы. Чем чаще развиваются обострения, тем 
выше риск таких нарушений. Чтобы предупредить рецидивы заболевания, в домашних условиях следует:
- Не задерживать мочеиспускания. Застой мочи способствует развитию инфекции, а переполнение мочевого пузыря – нарушению работы его мышечной оболочки (детрузора) и круговой мышцы, запирающей выход в уретру (сфинктера). Все это способствует нарушению функции всей мочевыводящей системы.
- Периодически пользоваться народными средствами, например, травами с противобактериальными и противовоспалительными свойствами: листьями толокнянки, брусники. Столовая ложка измельченных листьев заливается стаканом кипятка и настаивается до остывания. Принимают настой по столовой ложке 3-4 раза в день. Профилактические курсы можно проводить весной и осенью в течение месяца.
- Вовремя лечить гинекологические заболевания, половые инфекции, кишечный дисбактериоз, а также любые другие очаги инфекции в организме.
- Следить за работой кишечника. Любые нарушения пищеварения способствуют развитию обострений цистита. Исключить из рациона острые, жирные блюда, спиртные напитки.
- Если рецидивы заболевания следуют один за другим, нужно подмываться после каждого процесса дефекации с обязательным соблюдением гигиенических правил.
- Избегать переохлаждений, стрессов и любых перегрузок.
- Избегать постоянных вибраций или длительной тряски (например, в транспорте) – это также способствует развитию обострений воспалительного процесса в мочевом пузыре.
- Вести подвижный образ жизни, но без тяжелых физических нагрузок; хорошо помогают занятия лечебной гимнастикой – улучшается кровообращение, что предупреждает развитие рецидивов.
- Укреплять защитные силы организма – прогулки на свежем воздухе и водные закаливающие процедуры помогут преодолеть склонность к рецидивам заболевания.
Профилактика цистита у женщин должна иметь постоянный характер. Если этого не делать, рано или поздно начнется воспалительный процесс в мочевыводящих путях, который часто становится хроническим.
Читайте далее:
